дерзкий дичь!
Недавно я размышляла над тем, почему у одних людей спорт и правильное питание - это достижения, старания, увлечения, обсуждения, общение на форумах и вообще, считай, хобби, а у других - образ жизни, который не нужно обсуждать, для которого не нужно искать поддержку в спец. форумах, статьях, общении с друзьями. Ведь не рассказываем же мы друзьям, как ходим в туалет, чистим зубы или еще что-то такое устойчиво-повседневное. А вот о занятиях спортом, правильной жрачке и иже с ним многие вокруг меня да и я сама поговорить любим. И очень уж мне возжелалось, чтобы и для меня тренированное тело и правильный образ жизни стали вещью само собой разумеющейся, но как сего добиться - я пока не знаю.
Зато вот, пока наливала кофе, поняла, что за полгода приобрела чудесную для себя привычку - пользоваться стевией вместо сахара. Я люблю сладкий кофе (с чаем как-то попроще), и творог я люблю сладенький на перекус, но если сахар просто не вариант, то сахарозаменители - вариант вредный и плохой. Но полгода назад я открыла для себя стевию - это растеньце удивительной сладкоты, кое ни в коем случае не вредно, не влияет на уровень инсулина в крови и вообще все такое позитивно-диетически-положительное. И, как показала практика, с тех пор я без стевии в общем-то и не могу. Например, в Парижах мне было сложновато, так как сахар для меня стал неким не то, что табу, а просто вещью непонятной. То есть при виде сахара, который хотят вмешать в чай-кофе-выпечку, мысль у меня одна: "Зачем его добавлять, если можно не добавлять?", ибо сахар являет собой в моей голове самые наибессмысленнейшие углеводы и калории. Сахар безпрофитен! Если речь, конечно, не идет о бисквите, например. Но о бисквитах я думаю редко, поэтому в обыденных обедах и прочих трапезах использую стевию. Я давно к ней действительно привыкла и даже не задумываюсь, когда беру пакетик для чая, творога, кофе дома или на работе. Это машинально, это часть моей повседневной жизни. Как бы я хотела, чтоб таковыми стали физические нагрузки и правильная жрачка.
Кто-то может сказать, мол, что тебе мешает, а я отвечу - многое. И он возразит: значит, не так уж и хочешь. А я вот думаю: не так уж хочу я чего? Быть красивой и в клевой форме? Да, не так уж я и хочу, мне и без того жизнь прекрасна, вот как есть. Но если у меня будет возможность без лишних напрягов следить за собой - я буду делать это с удовольствием и, что важнее всего, в удовольствие! А для этого - да - я считаю, что нужно жить ну как минимум не с родителями, с которыми воюешь за место у плиты, за место в холодильнике и вообще за свое место в жизни как личности, которая хочет правильно есть. А вот почему я не переезжаю - так это совсем другая история. Но последний абзац - это уже так, крик души и немножко самооправдания.
Всем спорта и полезных бжу!
Зато вот, пока наливала кофе, поняла, что за полгода приобрела чудесную для себя привычку - пользоваться стевией вместо сахара. Я люблю сладкий кофе (с чаем как-то попроще), и творог я люблю сладенький на перекус, но если сахар просто не вариант, то сахарозаменители - вариант вредный и плохой. Но полгода назад я открыла для себя стевию - это растеньце удивительной сладкоты, кое ни в коем случае не вредно, не влияет на уровень инсулина в крови и вообще все такое позитивно-диетически-положительное. И, как показала практика, с тех пор я без стевии в общем-то и не могу. Например, в Парижах мне было сложновато, так как сахар для меня стал неким не то, что табу, а просто вещью непонятной. То есть при виде сахара, который хотят вмешать в чай-кофе-выпечку, мысль у меня одна: "Зачем его добавлять, если можно не добавлять?", ибо сахар являет собой в моей голове самые наибессмысленнейшие углеводы и калории. Сахар безпрофитен! Если речь, конечно, не идет о бисквите, например. Но о бисквитах я думаю редко, поэтому в обыденных обедах и прочих трапезах использую стевию. Я давно к ней действительно привыкла и даже не задумываюсь, когда беру пакетик для чая, творога, кофе дома или на работе. Это машинально, это часть моей повседневной жизни. Как бы я хотела, чтоб таковыми стали физические нагрузки и правильная жрачка.
Кто-то может сказать, мол, что тебе мешает, а я отвечу - многое. И он возразит: значит, не так уж и хочешь. А я вот думаю: не так уж хочу я чего? Быть красивой и в клевой форме? Да, не так уж я и хочу, мне и без того жизнь прекрасна, вот как есть. Но если у меня будет возможность без лишних напрягов следить за собой - я буду делать это с удовольствием и, что важнее всего, в удовольствие! А для этого - да - я считаю, что нужно жить ну как минимум не с родителями, с которыми воюешь за место у плиты, за место в холодильнике и вообще за свое место в жизни как личности, которая хочет правильно есть. А вот почему я не переезжаю - так это совсем другая история. Но последний абзац - это уже так, крик души и немножко самооправдания.
Всем спорта и полезных бжу!
-
-
05.09.2012 в 11:02А ведь в основном люди любят вкусненько покушать, поэтому и сложно просто нормально питаться, исключая всякие любимые вредные вкусняшки.
Касательно спорта.. ну обычно на него нужно больше времени.. Может мне конечно кажется, но у меня именно такое создается впечатление. Или просто покушать - привычка с детства, а спорт нет,и кажется, что его надо словно включать, вписывать в жизнь, а значит это еще время на него отдельное.
Ну и + силы воли не хватает заставить. я вот уже с лета не могу заставить себя вернуться к занятиям!(((
Где ты берешь эту свою сладкую штучку в пакетиках? Она дорого стоит?
-
-
05.09.2012 в 11:09Я покупаю тут, ибо этот сайт мне дала фитнес-тренер. Но есть вроде как и другие сайты.